Саморазвитие

Считается, что умение быть счастливым – это или врожденный талант, или навык, который можно приобрести. Когда нет навыка радоваться жизни и ощущать счастье, то оно выглядит как мимолетное и краткое чудо, которое осознается после.
Есть те, кто умеет получать «заменитель» радости в подлинных и мнимых несчастьях. Умеют им упиваться, получать выгоду, хвастаться. Они считают счастливчиков баловнями и везунчиками, которым улыбнулась удача. Им невдомек, что счастье – это труд. И нужно учиться им овладевать.

Поиск внутреннего ресурса и его развитие. Родовая работа

Ресурс – опора и внутренний стрежень, благодаря чему мы получаем энергию для удовлетворения потребностей, взаимодействия с социумом и развития. Это всегда высокоэнергетическое активное и устойчивое физическое и психическое состояние. Таких опор много и их можно разделить на внутренние и внешние.

Внешним мы умеем пользоваться. Внутренним – иногда. Большинство внешних ресурсов относятся к связям человека и социума (работа, семья, друзья, обучение, творчество, здоровье). Внутренний ресурс, то что в нас есть и что мы способны контролировать.  Он  отвечает на запрос: «Какой я?» и характеризуется самоутверждением: «Я могу», это мы можем одновременно и осознавать, и не осознавать.

Ресурсы взаимосвязаны. Как целостная паутина, в центре которой находится паучок – совокупность внутренних ресурсов, а по краям – внешние ресурсы. Все связи соединены между собой, в настоящем и в прошлом. Это и есть родовая взаимосвязь. Основной стержень  в нас заложен давно, в виде некой сверхрзадачи, которую род должен выполнить, попутно сделав еще массу дополнительных дел. С течением времени в нем изменились какие-то установки, устарели положения, частично утрачены координаты, что поправимо

Родовой сценарий - комплекс наших представлений о жизни вообще и о нашей жизни в частности. Представления о том, что такое хорошая жизнь, и возможно ли жить хорошо, счастливо — так, как я хочу. Сценарий — совокупность привычек, шаблонов, моделей поведения и реакции на стрессовые/дистрессовые ситуации. Сюда входят регулярно повторяющиеся события (ситуации, ошибки, катастрофы, трагедии и проч.). Когда раз за разом почему-то наступаешь на одни и те же «семейные грабли».

Имя рода. Родовая работа (продолжение)

Участие позволит понять, с чего надо начать в деле восстановления энергоинформационного диалога с родом, выяснить и исправить, что и когда, на эмоционально-чувственной основе повлияло на искажение в роду, в какой степени и насколько это подлежит пересмотру, коррекции или замене на более актуальную модель проживания.

В мире, полном различных человеческих и социальных взаимоотношений, без огорчений и боли прожить нельзя (адекватных дееспособных людей). В детстве мы все умели радоваться самым простым вещам: солнышку, снегу, дождику, теплому бублику, принесенному мамой из булочной, встрече с другом, интересной книжке или любимому мультику по телевизору. На то оно и детство, что оно проходит и не у всех оно такое безоблачное.

Как так получается, что ощущения радости у взрослых становится меньше, а усталости, разочарования, горечи - все больше? Как научится радоваться жизни и чувствовать себя свободным, радостным, и даже иногда счастливым?

Неуверенность в себе - проблема древняя, которая всегда привлекала и привлекает к себе внимание всех. Особенно с середины XX века. Именно тогда стало понятно: всё усиливающаяся неуверенность в себе может стать причиной массы неприятностей - от поводов к серьезных катастроф и серьёзных заболеваний, до неустроенности в личной жизни.

Неуверенность может послужить, и служит почвой постоянной зависимости от чужого мнения, да и от своего тоже. Жизнь при зависимости от чужого мнения, от массы чужих мнений, от зависимости от "гораздо более важных и авторитетных" взглядов - катастрофа. Это и развивающийся невроз, и возможность "попасть" на деньги", и тревожность, вызывающая уже серьезные недомогания и болячки. Что еще важно, так это необходимость в в одобрении ото всех, начиная с близких и заканчивая изображением на экране телевизора. Как итог- болезни, невроз, неудовлетворенность в личной жизни, нерешительность и не возможность критично оценивать жизненные ситуации.

Как преодолеть неуверенность? Кто-то ищет ответ в медицине и физиологии, кто-то опирается на психологию. Мало тех, кто увязывает эти процессы и соединяет их с психоэнергетикой. На семинаре будем разбирать эти и другие вопросы, а так же отрабатывать некоторые психотехники.

Медитация – это состояние фиксации внимания на том, что происходит и что внутри. В этом состоянии все, что мы делаем мы делаем «из хочу». Фиксация бывает тогда, когда мы увлечены так, что нет времени задуматься ни о чем. В нашей культуре со способностью изображать что-либо на бумаге, холсте, связано большое количество заблуждений.

Принято считать, что рисовать, создавать картины могут только художники, люди, имеющие талант или прошедшие длительное обучение. Остальным же это недоступно. Мой опыт говорит, что самовыражаться через рисование не сложнее (и не проще), чем делать любую другую работу.

 Медитативный подход позволяет вынести за скобки все представления о рисовании и художественном творчестве, которые существуют в нашей культуре. «Рисовать правильно», штампы «я не умею рисовать», «у меня нет таланта», «чтобы рисовать, надо долго учиться», «чтобы рисовать, надо быть художником».

Мы идем не от сомнений, а от решения задачи. Хочешь кататься – садись и катайся.

Наша основная проблема не в том, что нам чего-то не хватает, а в том, что у нас всегда есть масса лишнего

Человек, который хочет «всё и сразу», как правило, остаётся хронически ни с чем. Во всяком случае, до тех пор, пока не пересмотрит свой подход. Ошибка в слове «сразу», а не в понятии «всё», как принято считать. Видеть тех, кто активно что-то делает для себя можно не часто. Для этого надо или обладать определенной внутренней емкостью и размахом, или пройти обучение

Чаще всего мы видим тех, кому все время для успеха не хватает «малости». Но все время. Даже тогда, когда они ее получают. Вроде бы уже есть все, что хотел, но постоянно чего-то надо получить нечто, что окончательно сделает их жизнь счастливой.  При этом ему по-прежнему «многого не прошу». Можно идти по этому пути, латать ставить заплатки, надеясь, что построенное не рухнет на голову, а можно строить по собственному эскизу.

Это уже именуется «созданием и формированием нового качества жизни» когда мы сами свою жизнь создаем заново и самостоятельно.

Скорость изменений в современном мире бросает серьёзный вызов нашей способности адаптироваться. Постоянно меняющиеся и трудно прогнозируемые условия вызывают тревогу, стресс, отказ от достижений, выученную беспомощность. Встаёт вопрос о том, что человек может противопоставить такому стечению обстоятельств, на что может опереться.
Сейчас много говорится о нестабильности и непредсказуемости мира. Как мы можем планировать деятельность, когда теряется ощущение управления своей жизнью? Насколько вообще возможно построить стратегию, устойчивую к резким изменениям окружающей среды?
В стабильные периоды эффективность строится на цепочках повторяющихся событий и способности прогнозировать их развитие. Главная особенность кризиса в том, что повторяемость событий исчезает, а привычные интервалы и направления изменений нарушаются.

Это программа для тех, кто хочет научиться принимать решения в условиях дефицита или профицита информации, создавать планы, устойчивые к помехам и изменениям ситуации, перестать беспокоиться и начать жить.

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ

Целеполагание — последовательно выстроенное намерение, которое поможет сформировать опыт и навыки правильной, для вас, постановки целей, их четкой передачи, и эффективному контролю достижения.

Ценность программы в том, что он ориентируется как на постановку, и исполнение. Она поможет увязать воедино свои задачи и личные цели.

Программа построена на простых методиках, чтобы участники могли их применять в жизни, в быту и в Бытии, и которые приведут к достижению результатов.

Что заставляет нас планировать, активно совершать действия и прилагать усилия? Что мотивирует? Цель. Это путеводная звезда, которая наполняет нашу волю силой. Видеть цель и идти туда, куда хочется — нужное и ресурсное состояние.

Цель — это мечта в реальной форме. Мы, в какой-то мере свободны в ее выборе, а вот реализовать ее, претворить в жизнь, сделать реальностью уже сложно. Если мечта выглядит как неопределенное желание, то цель это результат размышлений ума. Ум создает цели, обоснованные логикой. Что лучше? Лучше, если они работают параллельно.

Семинар-практикум "Практическая реализация проекта "Osoznavanie"

Школа "Осознавание" проводит в Санкт-Петербурге цикл семинаров-практикумов по системному личностному развитию (1 раз в месяц, 12-16 часов (1-2 дня) - в зависимости от темы и группы) для тех, кто хочет заниматься личностным развитием в следующих направлениях:

 создание личностных смыслов-ценностей-целей; 

создание/улучшение взаимоотношений в семье, в социуме, с партнерами по бизнесу, в т.ч. создание самих взаимоотношений; 

психогигиена, как профилактика собственной личной неуспешности; а так же - 

улучшение здоровья по всем четырём позициям (био-психо-социо-духовное);

  создание для себя комфортной материальной базы; и те темы, которые будет постепенно становиться актуальным.

Если в ДВУХ словах - создание личного качественного потребного будущего. 

Жизнь невозможно рассматривать как достижение успеха «аккордом». Ударно потрудился, выиграл войну, победил всех везде, а дальше все-всё хорошо. Можно петь и веселиться безбедно и беззаботно. Но этого «дальше» НЕ будет, если ради него не трудиться и далее! Каждый день. Каждый божий день. Не бывает окончательных побед.

Наша жизнь устроена именно так. Оптимальный взгляд на Жизнь должен быть нами принят, как «ценность плюс». В противном случае – несчастная жизнь гарантирована. То, что можно сделать для себя полезного, так это научиться двигаться. Научиться трудиться душой. Обучиться любить и принимать любовь! Видеть изменения и перемены внутри себя. Фиксировать и направлять по уму свое развитие.

Деньги обладают энергией, которая напрямую связана с нашей внутренней силой. Тот, кто способен поддерживать высокий энергетический тонус во всех ситуациях, преуспевает, несмотря на кризисы. Кто игнорирует, тот обрекает себя на неудачи. Традиция быть состоятельным у нас утрачена и давно. 90-е мало что прибавили.
Основное вам уже дано, остальное даёт тренировка навыков жить в ином, в СВОЁМ ресурсном благосостоянии! Бессмысленно пытаться копировать чужие мысли и действия, пока не создано внутри себя состояния успешного и уверенного, в себе и своих силах, человека. Переход на эту позицию самый сложный. Любой кризис - возможность для тех,
кто настроен на благосостояние. Она заставляет нас вспомнить наследство Адама Смита, который во главу экономики ставил внутренний смысл. Тот, кто решил изменить свое отношение  к деньгам, предстоит родиться заново.
Разумеется, что это не семинар «В миллионеры за неделю»! Это всего лишь толчок, порыв к действию. Пройдя его, вы приобретете иной взгляд на деньги, методологию работы с ними и упражнения по созданию своего потребного будущего. Дальше - дело за вами самими.
Программа тренинга включает в себя работу в личностном аспекте. Это опыт фиксации внимания на особенностях взаимоотношений с деньгами, для получения навыка выстраивать свои особенные пути преодоления внутренних блоков, помощь в выстраивании оптимальных взаимоотношения с ними, методики и техники.

Диск ранее был анонсирован, как «Стремление ввысь», но новое название более точно отражает его суть. Представленный на нем видеоряд - сияние горных вершин, водопады, ручейки, помогают смотреть на происходящее сейчас с вами сейчас, как на ресурс, как на стимулирующий процесс. Специально подобранная музыка стимулирует получение состояния целеустремленности. Важно только, перед просмотром слайд-шоу, четко поставить задачу, которую вы хотите решить. Не разбрасывайтесь и не хватайтесь сразу за все, что вокруг.

Решайте задачи поэтапно!

Настроение – это то, что есть и вместе с тем, нет. Оно или хорошее, или плохое. Обычно, его невозможно описать. Оно «нечто», что-то неосязаемое, воздушное, трудноуловимое. Его невозможно описать словами, оно как фон. Из-за него меняется состояние души, мысли, мотивы, слова, взгляд на жизнь. Даже в тоскливом ноябре на душе может быть май. Если же на душе пасмурно, то никакой майский день не порадует нас. Есть у настроения свойство – оно поддается самостоятельной коррекции. Чаще всего мы способны его изменить кардинально. Поменять. Создать нужное «сейчас» и «вообще». Диск, над которым я работал долго и всерьез позволит вам научиться выстраивать настроение в нужную тональность. Гармонично себя настроить.

Этот диск ранее имел название «Полет души» и был специально создан для тех, кому необходим толчок извне, активное включение в Поток, как чайке по имени Джонатан, чтобы она смогла полететь. Видеоряд и музыка стимулируют навык ставить перед собой качественно новые задачи, до которых вы уже доросли. Музыкальная основа – альбом J.-M. Jarre – OXYGEN.

Хочу сразу обратить ваше внимание на то, как его надлежит смотреть: для начала поставить перед собой задачу, которую вы бы хотели решить при его помощи, сосредоточиться и внимательно просмотреть, обращая внимания на те состояния, которые в вас будут постепенно появляться.

Равновесие - состояние, когда одни воздействия на нас компенсированы другими или отсутствуют вообще. Состояние еще можно назвать – устойчивость. Все мы безудержно бежим по жизни: за целями, за признанием в обществе, пытаемся следовать неким целям, соответствовать запросам общества, перешагивая через преграды и препятствия. Если так жить постоянно и не восстанавливаться, организм довольно скоро выдохнется, и все на что мы ранее не обращали внимания, лягут на плечи новым грузом. Выход из замкнутого круга есть. Это созданная возможность дозированного расслабления и восстановления. Как раз для этого и был создан этот диск. Выделите время – минут 40. Сядьте удобно и погрузитесь в процесс активизации самовосстановления.

Кто из нас, иногда не впадал в состояние подавленности и не страдал от плохого настроения? Ладно, если они приходят редко, а проходят быстро. А если они «загостились»? Надо принимать меры, иначе оно станет лучшим другом, поселится в квартире и в душе. Причины возникновения – разнообразны. Основная причина – тоска по подлинным эмоциям, по радости, по удовольствию от себя и от окружающего мира. Нередко на состояние общего уровня тонуса всего организма влияют проблемы с почками, желчным пузырём. Чтобы избавиться них, нужна работа, как психологическую, так и психоэнергетическую. Любой намек на депрессию – повод задуматься о себе и своей жизни. Вот для активной и корректирующей помощи и был создан этот диск. Его надо просматривать регулярно и целиком, он создан именно с таким расчетом.

Успеха вам и удачи в преодолении временных трудностей в своей жизни. То, что нас не убивает, то делает нас сильнее.

ЖИЗНЬ КАК ЖИЗНЬ

(части 1 и 2)

Это слайд-шоу представлено в двух частях. Роль Жизни в жизни парадоксальна и невероятно важна. Она была в центре внимания мистиков, психологов, святых и мудрецов. Всегда и везде. Её полагают Великим Учителем, Великой Средой, Основанием всех Процессов, Точкой, через которую происходит перевод Его воли из Бытия в быт. Она сосредоточение всего и явного и тайного, и внешнего, и внутреннего, всего, что создал Он и где есть вместилище «Света Нездешнего». Так как суть спрятана за событиями и фактами нам крайне тяжело принять от неё Уроки. Диски помогают при помощи пристального взгляда на события что-то уяснить, пережить, создать состояния, что-то отпустить, что-то забыть навсегда, что-то взять себе на вооружение. Не зря есть выражения «жизнь научит», «жизнь есть жизнь», «спроси у жизни». Диски созданы для того, чтобы НАДЕЛЯТЬ вас качественно новым опытом и состояниями. Их надлежит смотреть или целиком или по тем трекам, которые Вам нужны «сегодня и сейчас». Но НЕ как развлечение. Смотреть внимательно, фиксируя изменение собственного состояния.

Диск был создан после мучительного поиска, наиболее походящих для всех способов, направленных для того, чтобы чувствовать себя максимально независимым и свободным от любого вида воздействия на нас: магического, психологического,  психоэнергетического. В основе лежат «ПСАЛМЫ ДАВИДОВЫ» и слайды, расположенные в определенном порядке с заданным ритмом. Просматривать диск желательно целиком, а не отдельными фрагментами. В некоторых случаях, когда вы захотите распространить защиту на дом или на семью, то можно его «просто» поставить на воспроизведение, хотя эффективнее будет всё же ваш просмотр с заранее запланированным вами  настроением и с конкретной задачей.

1. ВСТУПЛЕНИЕ                                             4:50

2. СТАНДАРТНЫЙ ШАР. БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ    14:14

3. РЕЗОНАНС                                                12:25

4. Я – ЕСТЬ Я                                               15:08

5. ТОРНАДО                                                 07:21

6. ЛЕСТНИЦА ИАКОВА                                  08:47

​При использовании программы, особое внимание следует обратить на трек №2 и отрабатывать его до автоматизма, не менее 12-18 дней. После чего можно переходить к треку №3 для гармонизации субличностей. Трек №4 следует использовать для укрепления и сборки собственного Я внутри. Трек №5 можно использовать тогда, когда необходимо поднять общий уровень тонуса/энергетики, по запросу. Трек №6 использовать редко, когда требуется получить ответ Свыше.

Этот фильм, был специально создан для вас. В него вложено многозначное и многоуровневое, одновременно простое и сложное состояние, из которого состоит понятие «домашний очаг». Это целый блок понятий, в которые включены такие состояния, как ощущение уюта, безопасности, домашнего тепла, в котором есть возможность расслабиться, отдохнуть, поговорить по душам с чадами и домочадцами, снять напряжение, усталость и понять, точнее, осознать, что Ваш дом – это Ваша крепость. Фильм может быть использован как для целевого просмотра, так и в качестве постоянного фона во время вашего пребывания в Доме. Он постепенно создаст в нем атмосферу тепла, уюта и комфорта, который создает Очаг в Доме.

Сил вам и успеха!

1. Вступление               4`40

2. Прощение                11`18

3. Работа с прошлым    9`56

4. Успех                       12`31

Особенности работы с диском. На CD записаны суггестивные программы, которые надлежит слушать по одному треку, начиная с №2. Трек записывается на носитель (плеер, телефон, ноутбук) и прослушивается в спокойной и комфортной обстановке. Длительность трека указана. С одним треком работать от 7 до 10 дней. После чего следует переходить к следующему треку. Полный цикл повторяется от 3 до 6 раз.

Фильм, посвящен стихии огня и тому, как она умиротворяюще воздействует на нас. При просмотре этого фильма, у вас и в вас создается устойчивое состояние спокойствия, дружеского общения, покоя, внутреннего равновесия, гармонии, тишины, легкости восприятия того, что вокруг и внутри вас. Фильм, точнее, видеоряд, приводит в норму ваши внутренние ресурсы, включает механизм самовосстановления. Фильм может быть использован для создания благоприятной атмосферы дружеского общения и понимания, при встрече с друзьями, родными и близкими, как фон, который не мешает, не отвлекает и, вместе с тем, помогает лучше слышать друг друга.

Важно его просматривать, хотя бы в первый раз внимательно, фиксируя изменения, которые происходят в организме с каждой минутой просмотра.